摘要： 木耳含有维生素K能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用... ...木耳含有维生素K能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用
芹菜是一种凉性的蔬菜,有很不错的健脾胃的效果,味甘但是却不含有毒素,里面含有很丰富的蛋白质和维生素。经常食用可以让人很有食欲,并且可以祛痰,在生活中可以将芹菜炒
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养生可以吃以下食物多吃五谷杂粮可以起到安神的作用枸杞子枸杞子能降低血糖,促进肝细胞新生。增强体质,延缓衰老。喝酸奶,酸奶能促进消化,营养价值高
[最佳答案] 冬季养生:养肾为先; 羊肉,牛肉、鸭肉炖着吃,可以跟萝卜一起吃; 花生搭配红枣;润肺化痰、滋养调气; 枸杞山药粥;健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳; 墨鱼豆
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